وضع وضبط المكعبات البدء
الأهداف
وضع مكعبات البدء بما يتناسب مع مقاييس العداء و قدرته
الخصائص الفنية
- يجب وضع المكعب الأمامي خلف خط البداية بمسافة 1.5 قدم
- يجب وضع المكعب الخلفي خلف المكعب الأمامي بمسافة 1.5 قدم
- وضع المكعب الامامي عادة بزاوية ميل منخفضة
- يوضع المكعب الخلفي عادة بزاوية مرتفعة .
مراحل البدء المنخفض
4- وضع استعداد5- مرحلة الدفع6- تزيد السرعة
مواضيع ذات صلة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق